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Maqui indica: receitas de sucos detox gostosos

Quem diria que alguns meses depois de indicar receitas secretas de frapuccinos do Starbucks, eu estaria aqui ensinando a fazer suco detox? HAHA Eu mesma não diria! Mas acontece que, gente, chega uma hora em que temos que parar de viver naquele mundo da Katy Perry onde tudo é feito de doces e tudo bem você passar o dia inteiro comendo sorvete e gummy bears!

Olha, desde que sai da Capricho, sobra mais tempo pra cuidar de mim (ai que frase brega haha) e tenho me alimentado melhor. A real é que eu sempre curti MUITO sucos naturais de fruta, pra mim nada batia a refrescância de um abacaxi + morango + laranja bem geladinho, mas eu nunca tinha tempo pra fazer. Agora que estou trabalhando em casa, pelo menos uma vez por dia, invento um suco diferente pra beber entre as refeições e dar aquela segurada na fome. Eu sei, eu sei, você não aguenta mais ouvir falar de sucos detox. Eles estão na moda mesmo, mas eu sou a pessoa que menos acompanha esse tipo de tendência e só faço os sucos porque descobri que são gostosos de verdade. Então dá uma chance você também, vai!

Nesse post, vou ensinar algumas receitinhas que venho fazendo e amando! A que eu fotografei é a mais…digamos…estranha de todas! haha Eu postei esse suco outro dia no Twitter e só recebi respostas do tipo “o queeee?”, “você tá louca!”, “duvido que isso tenha ficado bom”. Uma dessas respostas foi da Karol. Valeu por me gongar, parceira!! haha Mas ó, eu juro que fica gostoso. Vamos lá:

sucosdetox1b

Você vai precisar de:
• 1 manga madura
• 1 tomate
• 5 morangos
• 1 dente de alho (não, você não leu errado e eu JURO que seu suco não vai ficar salgado)
• 1 pedacinho pequeno de gengibre (com casca e tudo!)
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 folha grande de couve (sem o talo)
• 1 copo de água de coco (se não curtir, pode ser água mineral mesmo)

sucosdetox2

Modo de preparo:
Sem segredo algum, joga tudo no liquidificador e bate com MUITO gelo! Não se assuste com a cor, qualquer suco que leva couve fica verdão, independente dos outros ingredientes!

sucosdetox3b

Dica:
O legal do suco feito em casa é que você pode customizar. haha Achou muito azedo? Bota mais morango! Quer mais fresquinho? Acrescenta mais um punhado de hortelã! Ficou grosso demais? Dobra a quantidade de água! E por aí vai…

Outras receitinhas que já fiz e recomendo (é só bater tudo com água/água de coco e gelo):
Abacaxi + morango + gengibre + couve
Limão + couve + hortelã + espinafre + gengibre (esse suco até vende pronto no Starbucks, se você tiver preguiça de fazer!)
Maçã + maçã verde + tangerina + cenoura + chia + couve
Beterraba + morango + laranja + gengibre
Caqui + banana + gengibre + mamão + rúcula + couve
Abacate + erva doce + hotelã + abacaxi + morango

Curtiram?? Não vou fazer a blogueira fitness e fingir que sei todos os benefícios que esses ingredientes oferecem ao nosso corpo, mas o que eu sei é o seguinte: tomar um copão de suco docinho é melhor pra você do que comer um brownie. haha Não que uma coisa substitua a outra, mas essas bebidas têm me ajudado bastante a enganar a fome maldita que pede um pacote inteiro de cookies no meio da tarde. Espero que ajude vocês também!
Beijo e até a próxima semana!
Maqui

39 Comentários
Comentários

  1. Re • 16 de novembro de 2014 • 18:41

    Adorei o post maqui! Se souber mais receitinhas saudáveis posta pra gente! ;)

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:56

      Pode deixar Re! Se descobrir mais alguma receita gostosa, venho aqui contar pra vocês. ;)

  2. Ana Caroline K. • 16 de novembro de 2014 • 20:21

    Maqui! =) adorei essa publicação!
    Fora do assunto, queria saber como fazer um Layout personalizado para blog (tipo o da Ka, só que do meu jeitinho). Tem algum site (ou vc possa me ajudar c:) ou link que pode me passar? Quero muuito muito muito ter um blog legal.
    Beijos

  3. Renata • 16 de novembro de 2014 • 21:00

    Não sou chegada a esse tipo de suco, mas ultimamente tenho trocado o meu lanche de sempre (coxinha ou pastel de forno) por um copo de suco de maracujá lá na universidade. Só o suco ajuda a enganar a fome que dá pela metade da manhã

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:55

      Te entendo, amiga! Também tô trocando altas comidas gostosas por copos de suco. Mas no fim, vale muito a pena! #força

  4. Stefanie Almeida • 16 de novembro de 2014 • 23:09

    Ameeeeei, Maqui!!! Vou fazer amanhã mesmo. Também gosto muito de sucos naturais. Minha mãe fez algumas vezes um detox mas não era gostoso :( mas vou testar esses!!

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:54

      Juro que esses são bons! haha Se fizer mesmo, me conta depois se gostou?

  5. Adriane silva • 16 de novembro de 2014 • 23:53

    Adorei o post mais nenhum desses tem todos os ingredientes em minha casa.
    Outro suco que adoro é de beterraba cenoura e maracujá. Minha mãe as vezes colocava umas folhas q não sei quais erasm mais sempre era bom kkkk

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:54

      Amo maracujá! Esqueci de botar alguma receita com maracujá no post, mas sempre vai muito bem em qualquer suco!

  6. Carol M • 17 de novembro de 2014 • 10:15

    Maqui linda, que delicia.. adoro suco verde!
    Mais alho nao rola nao hahahahahaha.

    Pega essa receita e por favor, FAÇA voce nao vai se arrepender:

    1/2 maca
    1 rodela de abacaxi
    2 rodelas de gengibre
    1 folha de couve
    1 laranja
    gelo a gosto

    É delicioso!!!!
    Bjos

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:53

      Não preciso nem fazer pra saber que é delícia essa receita! haha É bem o tipo de suco que eu amo. =)

  7. Laura Carvalho • 17 de novembro de 2014 • 10:43

    Amei maqui, agora nas férias vou testar com certeza. Faz com beterraba também, eu acho melhor que o couve.

  8. ju • 17 de novembro de 2014 • 11:45

    Quando eu estava de regime,estava tomando suco de couve com laranja e semente de chia,alternando nos dias com couve,limão e gengibre…Além de desintoxicar o organismo,eram maravilhosos <3
    blog: http://escrevervicia.blogspot.com
    facebook: http://facebook.com/blogescrevervicia
    contato: contatoescrevervicia@gmail.com

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:52

      Né? É difícil achar coisas que façam bem e ainda são gostosas. Quando acho, fico viciada! haha

  9. Paola Alves • 17 de novembro de 2014 • 13:28

    Minha mãe faz uns sucos detoz deliciosos! Do seu, só não curti o tomate HAHAHAHAH http://simsemfrescura.blogspot.com.br/

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:52

      É só tirar o tomate e ser feliz! haha

  10. Júlia Capuzzo • 17 de novembro de 2014 • 15:54

    Maqui, realmente é bem estranha, KKKK mas fiquei com vontade de experimentar.
    Tenho problemas no estômago, e estou tomando todo dia em jejum um copo de “suco” de couve. Bate no liquidificador só couve e água, mais nada. HORRÍVEL. ¬¬
    Ideia da minha mãe, que disse que vai me curar com isso… Bom, é sempre bom ouvir a mãe né, ela sempre tem razão em tudo! KKKK
    Beijos =)

    P.S.: Vocês podiam publicar mais posts sobre comidinhas e receitas saudáveis! =)

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:52

      Menina do céu, só a couve com água não sei se eu encararia! haha Tá ajudando com o seu estômago pelo menos? É melhor ouvir a sua mãe mesmo!

  11. anita vargas • 17 de novembro de 2014 • 22:10

    usa agua de coco natural!! de caixinha não é bom não!! beijos <3

    • Maqui • 17 de novembro de 2014 • 22:51

      Eu sei. É que não encontrei no dia que comprei as coisas no supermercado! =/

  12. Carina Barbosa • 18 de novembro de 2014 • 14:23

    Huuuuuummmm…. Deve ser bom…